Библиотека
На чём построены наши специалисты
Сейчас в базе знаний — 82 книги по психологии и отношениям. Когда специалист подбирает технику или ищет, как лучше ответить, он опирается на эти работы.
Библиотека растёт: с каждым новым направлением в ней появляются новые книги.
Работа и карьера 10
- The Burnout ChallengeКристина Маслач и Майкл Лейтер · БерклиАвтор самой распространённой в мире методики оценки выгорания
- Designing Your LifeБилл Бернетт и Дэйв Эванс · СтэнфордАвторы курса «Проектирование жизни» в Стэнфордском университете
- Mind over MoneyБрэд и Тед КлонцФинансовые психологи: как эмоции управляют деньгами
- The Secret Thoughts of Successful WomenВалери ЯнгОдна из ведущих специалисток по синдрому самозванца
- Rethinking Positive ThinkingГабриэле Эттинген · Нью-Йоркский университетПрофессор психологии Нью-Йоркского университета, автор метода WOOP
- The Now HabitНил ФиореПсихолог, книга о том, как перестать откладывать
- The Confidence GapРасс ХэррисКнига об уверенности: как действовать, когда страшно
- TransitionsУильям БриджесКнига о том, как проходить через большие жизненные перемены
- Working IdentityЭрминия Ибарра · Лондонская школа бизнесаПрофессор бизнес-школы, исследует смену карьеры
- Time SmartЭшли Уиланс · ГарвардПрофессор Гарвардской школы бизнеса: почему время ценнее денег и как его вернуть
Отношения 10
- Семь принципов счастливого бракаThe Seven Principles for Making Marriage WorkДжон Готтман · Вашингтонский университетПсихолог, десятилетиями изучал тысячи пар и то, почему одни остаются вместе, а другие расходятся
- Обними меня крепчеHold Me TightСью Джонсон · Оттавский университетОдна из создателей эмоционально-фокусированной терапии для пар
- AttachedАмир Левин и Рэйчел Хеллер · Колумбийский университетПсихиатр и нейробиолог, книга о типах привязанности во взрослых отношениях
- Mind over MoneyБрэд и Тед КлонцФинансовые психологи: как эмоции управляют деньгами
- The Relationship CureДжон Готтман · Вашингтонский университетКак строить связь с близкими через маленькие ежедневные «запросы на внимание»
- Fair PlayИв РодскиКак честно делить домашнюю нагрузку в паре
- Взрослые дети эмоционально незрелых родителейAdult Children of Emotionally Immature ParentsЛиндси ГибсонКлинический психолог
- Set Boundaries, Find PeaceНедра Гловер ТаввабПсихотерапевт, книга о личных границах
- Getting Past Your BreakupСьюзан ЭллиоттКак пережить расставание и восстановиться
- Mating in CaptivityЭстер ПерельПсихотерапевт, одна из самых известных в мире специалисток по отношениям в паре
Близость 13
- Семь принципов счастливого бракаThe Seven Principles for Making Marriage WorkДжон Готтман · Вашингтонский университетПсихолог, десятилетиями изучал тысячи пар и то, почему одни остаются вместе, а другие расходятся
- Как естьCome As You AreЭмили НагоскиИсследовательница сексуальности, автор модели «газ и тормоз»
- Вернуть желаниеRekindling DesireБарри и Эмили МаккартиРазное желание в паре и пары, где секса почти не стало
- Скажи, чего ты хочешьTell Me What You WantДжастин Лемиллер · Индианский университет (Институт Кинси)Большое исследование фантазий и стыда вокруг них
- Библия вагиныThe Vagina BibleДжен ГантерГинеколог: доказательная медицина против мифов о теле
- The Relationship CureДжон Готтман · Вашингтонский университетКак строить связь с близкими через маленькие ежедневные «запросы на внимание»
- Осознанность и желаниеBetter Sex Through MindfulnessЛори Бротто · Университет Британской КолумбииИсследовательница сниженного желания у женщин
- Преждевременная эякуляцияCoping with Premature EjaculationМайкл Мец и Барри МаккартиПричины — от тела до тревоги — и работа вдвоём
- Как есть: рабочая тетрадьThe Come As You Are WorkbookЭмили НагоскиУпражнения к книге «Как есть»
- ВместеCome TogetherЭмили НагоскиО близости в долгих отношениях
- Mating in CaptivityЭстер ПерельПсихотерапевт, одна из самых известных в мире специалисток по отношениям в паре
- Она перваяShe Comes FirstЯн КернерСекс-терапевт: удовольствие вместо «экзамена» (без глав о технике)
- Расскажите о последнем разеSo Tell Me About the Last Time You Had SexЯн КернерРазборы реальных случаев пар у секс-терапевта
Деньги 13
- Семь принципов счастливого бракаThe Seven Principles for Making Marriage WorkДжон Готтман · Вашингтонский университетПсихолог, десятилетиями изучал тысячи пар и то, почему одни остаются вместе, а другие расходятся
- Happy MoneyЭлизабет Данн и Майкл Нортон · Гарвард · Университет Британской КолумбииМайкл Нортон — профессор Гарвардской школы бизнеса: как тратить, чтобы деньги приносили больше радости
- The Art of MoneyБари ТесслерФинансовый терапевт: бережный путь от денежного стыда к спокойствию
- Facilitating Financial HealthБрэд Клонц, Рик Калер и Тед КлонцФинансовые психологи и финансовый планировщик: денежные сценарии и работа с парами
- Mind over MoneyБрэд и Тед КлонцФинансовые психологи: как эмоции управляют деньгами
- The Overspent AmericanДжулиет Шор · Бостонский колледжЭкономист и социолог: почему мы тратим, чтобы не отстать от окружения
- The Financial Anxiety SolutionЛиндси Брайан-ПодвинФинансовый терапевт: как справляться с тревогой из-за денег
- Психология денегThe Psychology of MoneyМорган ХаузелКороткие истории о том, почему с деньгами мы ведём себя не так, как велит логика
- Set Boundaries, Find PeaceНедра Гловер ТаввабПсихотерапевт, книга о личных границах
- Money HarmonyОливия МелланПсихотерапевт: денежные типы и как договориться о деньгах в паре
- Scarcity: Why Having Too Little Means So MuchСендхил Муллайнатан и Эльдар Шафир · ПринстонЭкономист и психолог: как нехватка денег и времени сужает внимание
- To Buy or Not to BuyЭйприл Лейн БенсонПсихолог: как остановить покупки, о которых потом жалеешь
- Time SmartЭшли Уиланс · ГарвардПрофессор Гарвардской школы бизнеса: почему время ценнее денег и как его вернуть
Здоровье 17
- Say Good Night to InsomniaГрегг Джейкобс · ГарвардДвадцать лет лечил и изучал бессонницу в Гарвардской медицинской школе: программа без снотворного
- IrresistibleАдам Алтер · Нью-Йоркский университетПрофессор бизнес-школы Нью-Йоркского университета (NYU Stern): как устроена тяга к экранам
- Rest: Why You Get More Done When You Work LessАлекс Суджун-Ким Пан · СтэнфордПриглашённый исследователь Стэнфорда: отдых как навык, а не награда
- Крошечные привычкиTiny HabitsБи Джей Фогг · СтэнфордОснователь Лаборатории проектирования поведения в Стэнфорде
- Good Habits, Bad HabitsВенди Вуд · Университет Южной КалифорнииПрофессор психологии и бизнеса Университета Южной Калифорнии: наука о привычках
- Rethinking Positive ThinkingГабриэле Эттинген · Нью-Йоркский университетПрофессор психологии Нью-Йоркского университета, автор метода WOOP
- The Sleep BookГай МедоузФизиолог сна, основатель лондонской «Школы сна»: как перестать бороться за сон
- The Craving MindДжадсон Брюэр · БраунПсихиатр и исследователь осознанности: почему мы «подсаживаемся» и как ослабить тягу
- Beyond AddictionДжеффри Фут, Кэрри Уилкенс и Николь КосанкеОснователи Центра мотивации и перемен (CMC): как помочь близкому с зависимостью и не потерять себя
- Жизнь на полной мощностиThe Power of Full EngagementДжим Лоэр и Тони ШварцУправлять энергией, а не временем: ритм нагрузки и восстановления
- Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the BrainДжон Рэйти и Эрик Хагерман · ГарвардПсихиатр, клинический профессор Гарвардской медицинской школы: как движение влияет на мозг и настроение
- Quiet Your Mind and Get to SleepКоллин Карни и Рейчел Манбер · Стэнфорд · Торонтский столичный университетРуководитель программы поведенческой медицины сна в Стэнфорде: бессонница вместе с тревогой и плохим настроением
- Overcoming Binge EatingКристофер Фэрберн · ОксфордПрофессор психиатрии Оксфорда, руководитель центра исследований расстройств пищевого поведения
- How to ChangeКэти Милкман · Пенсильванский университет (Уортон)Профессор Уортонской школы бизнеса, сооснователь центра Behavior Change for Good
- Set Boundaries, Find PeaceНедра Гловер ТаввабПсихотерапевт, книга о личных границах
- Savor: Mindful Eating, Mindful LifeТхить Нят Хань и Лилиан Чунг · ГарвардМастер осознанности и специалист по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения
- Интуитивное питаниеIntuitive EatingЭвелин Триболи и Элиз РешДиетологи, авторы подхода без диет: мир с едой и своим телом
Смысл 13
- Designing Your LifeБилл Бернетт и Дэйв Эванс · СтэнфордАвторы курса «Проектирование жизни» в Стэнфордском университете
- Сказать жизни «Да!»Man's Search for MeaningВиктор Франкл · Венский университетПсихиатр, прошедший концлагеря, основатель логотерапии — терапии смыслом
- The Meaning of Your LifeАртур Брукс · ГарвардПрофессор Гарварда, один из ведущих в мире исследователей счастья
- The Other Side of SadnessДжордж Бонанно · Колумбийский университетПсихолог, исследователь горя и устойчивости: что наука знает о жизни после утраты
- Спотыкаясь о счастьеStumbling on HappinessДэниел Гилберт · ГарвардПрофессор психологии Гарвардского университета: почему мы ошибаемся, предсказывая своё счастье
- Вглядываясь в солнцеStaring at the SunИрвин Ялом · СтэнфордПочётный профессор психиатрии Стэнфордского университета: как жить, не застывая перед страхом смерти
- Стратегия жизниHow Will You Measure Your Life?Клейтон Кристенсен, Джеймс Олворт и Карен Диллон · ГарвардПрофессор Гарвардской школы бизнеса; в 2011 году назван самым влиятельным бизнес-мыслителем мира
- The Grieving BrainМэри-Фрэнсис О'Коннор · Аризонский университетРуководит лабораторией горя, утраты и социального стресса в Аризонском университете
- Loss, Trauma, and ResilienceПолин Босс · Миннесотский университетСемейный терапевт и профессор, автор теории неясной потери
- The Reality SlapРасс ХэррисОдин из самых известных в мире тренеров по терапии принятия и ответственности (ACT): когда жизнь бьёт
- Эмоциональная гибкостьEmotional AgilityСьюзан Дэвид · ГарвардПсихолог, преподаёт в Гарвардской медицинской школе: как жить по своим ценностям
- TransitionsУильям БриджесКнига о том, как проходить через большие жизненные перемены
- Решайся!DecisiveЧип и Дэн Хиз · Стэнфорд · ДьюкЧип Хиз — профессор Стэнфордской школы бизнеса: как принимать трудные решения
Для всех направлений 18
- The Good LifeРоберт Вальдингер и Марк Шульц · ГарвардРуководители Гарвардского исследования взрослого развития — самого долгого исследования счастья, идёт с 1938 года
- Permission to FeelМарк Брэкетт · ЙельОснователь Йельского центра эмоционального интеллекта
- The Mindful Way Through DepressionМарк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сегал, Джон Кабат-Зинн · Оксфорд · Кембридж · Университет Торонто · Медицинская школа Массачусетского университетаАвторы программы осознанности, которая помогает не возвращаться в депрессию (MBCT)
- СамосостраданиеSelf-CompassionКристин Нефф · Техасский университет в ОстинеИсследовательница, одной из первых научно изучившая самосострадание
- The Upward SpiralАлекс Корб · UCLAНейробиолог: как маленькие шаги меняют работу мозга при упадке
- TogetherВивек МёртиГлавный врач США (Surgeon General), книга об одиночестве
- Трудные разговорыDifficult ConversationsДуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин · ГарвардГарвардский проект переговоров
- Терапия настроенияFeeling Good: The New Mood TherapyДэвид Бернс · СтэнфордПсихиатр, одна из классических книг когнитивно-поведенческого подхода
- The Upside of StressКелли Макгонигал · СтэнфордПсихолог из Стэнфорда: как отношение к стрессу меняет его влияние
- How Emotions Are MadeЛиза Фельдман Барретт · Северо-Восточный университетНейробиолог и психолог, исследует, как мозг создаёт эмоции
- DBT Skills Training Handouts and WorksheetsМарша Линехан · Вашингтонский университетСоздательница диалектической поведенческой терапии (DBT): навыки выдерживать бурю чувств
- Язык жизни. Ненасильственное общениеNonviolent CommunicationМаршалл РозенбергСоздатель метода ненасильственного общения
- The Compassionate MindПол Гилберт · Университет ДербиБританский клинический психолог, создатель терапии, сфокусированной на сострадании
- Ловушка счастьяThe Happiness TrapРасс ХэррисОдин из самых известных в мире тренеров по терапии принятия и ответственности (ACT)
- Свобода от тревогиThe Worry CureРоберт Лихи · КорнеллДиректор Американского института когнитивной терапии
- The Dance of AngerХарриет ЛернерКлинический психолог, книга о том, как обращаться с гневом в близких отношениях
- The Anxiety and Phobia WorkbookЭдмунд БорнПсихолог, классическая рабочая тетрадь о тревоге, панике и страхах
- ВыгораниеBurnout: The Secret to Unlocking the Stress CycleЭмили и Амелия НагоскиКнига о том, как тело проживает стресс и как завершать его цикл
Авторы и университеты не связаны с Dicamus и не участвуют в проекте — мы опираемся на их опубликованные работы.
Давайте скажем это вслух
Первая встреча — бесплатно.
Начать разговор