Психолог по отношениям онлайн — когда в паре что-то не так

Коротко

• Кто. Вера — ИИ-психолог по отношениям, виртуальный специалист на основе ИИ. Не живой семейный психолог и не врач: это психологическая самопомощь.
• С чем. Ссоры в паре, ревность, расставание и развод, измена и доверие, отдаление, быт и обязанности, отношения с родителями, давление семьи, одиночество, страх отношений, дружба.
• Одному, без партнёра. Вера разговаривает с вами и видит ситуацию вашими глазами — но помнит, что у партнёра своя правда, и не настраивает против него.
• Анонимно. В аккаунте нет ни номера, ни почты, имя можно назвать любое.
• На чём основана. 10 книг об отношениях — Джон Готтман (Вашингтонский университет), Сью Джонсон, Амир Левин и Рэйчел Хеллер (Колумбийский университет), Эстер Перель, Линдси Гибсон, Ив Родски — и ещё 18 книг об общении и поддержке.
• Цена. Первая встреча — бесплатно, дальше тарифы от суток до месяца, разовый платёж без автопродления.

С чем приходят к Вере

У Веры 11 пошаговых планов разговора. Чаще всего приходят с этим:

• Постоянные ссоры «Каждый разговор — скандал», «он меня не слышит», «молчим по три дня». Понять, что на самом деле стоит за ссорами, и научиться начинать разговор иначе.
• Ревность и тревога в отношениях «Если он не отвечает час — схожу с ума», «проверяю телефон». Разобраться, откуда тревога и почему чем больше давишь, тем больше человек отдаляется.
• Расставание и развод «Не могу отпустить», «пишу ему, хотя обещала не писать». Прожить потерю и не застрять в ней.
• Измена и доверие «Нашла переписку», «я изменил и не знаю, как жить», «остаться или уйти?». Не решать сгоряча и понять, что для вас правда возможно.
• Отдаление, ушла близость «Живём как соседи», «говорим только о детях и счетах». Вернуть тепло маленькими шагами.
• Быт и обязанности «Всё на мне», «помогает, только если попросить». Разделить невидимую работу честно — по методу Ив Родски.
• Трудные отношения с родителями «Мне 30, а мама меня контролирует», «вечно я виновата». Выстроить границы без разрыва.
• Давление семьи и родни «Когда замуж?», «свекровь решает за нас», «родня просит денег». Отстоять своё решение и сохранить отношения.
• Одиночество «Не с кем поговорить», «вокруг люди, а я одна». Найти, с чего начать сближение.
• Страх отношений и знакомств «Все отношения заканчиваются одинаково», «боюсь снова обжечься». Увидеть свой повторяющийся сценарий и попробовать иначе.

А ещё — дружба: угасшая, неравная или та, где вас используют.

Как Вера работает

1. Сначала понять. Вера расспрашивает, что происходит, как давно, что уже пробовали. Партнёра она не слышала — поэтому не выносит приговоров и помогает увидеть и его сторону.
2. Метод Готтмана. Джон Готтман 40 лет изучал пары в лаборатории и нашёл «четырёх всадников», которые разрушают отношения: критику, презрение, оборону и уход в себя. Вера помогает заметить их и заменить «мягким началом» разговора.
3. Что стоит за ссорой. Сью Джонсон показала: за спорами о посуде и деньгах часто прячется страх «я тебе не важен». Вера помогает увидеть этот «танец» и сказать о главном.
4. Тип привязанности. По книге «Attached» Левина и Хеллер: почему одному нужно больше близости, а другой отдаляется, когда на него давят, — и что с этим делать.
5. Один шаг в конце встречи. Например, одна фраза для завтрашнего разговора. В следующий раз Вера спросит, как прошло, и продолжит с того места, где остановились.

Встреча — около полутора часов переписки (до 40 ваших сообщений).

Что говорят исследования из книг Веры

Цифры из книг, на которых работает Вера. Это данные исследований, а не результаты Dicamus: своей статистики у нас пока нет.

«Мягкое начало», попытки примирения, «заявки на внимание», разговор о страхе вместо обвинений — Вера использует эти идеи в разговоре как техники.

Пример разговора

Сокращённый пример, чтобы было понятно, как звучит Вера. Не настоящий диалог пользователя.

ИИ-психолог, семейный психолог или подруга?

С Верой можно разобраться даже тогда, когда партнёр не готов идти к психологу вдвоём, — и никто из знакомых об этом не узнает.

На каких книгах работает Вера

К каждому вашему сообщению Вера подбирает отрывки из книг и проверенные техники — ответы опираются не только на общие знания языковой модели. Книги об отношениях:

• Сьюзан Эллиотт — «Getting Past Your Breakup»
• Линдси Гибсон — «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
• Джон Готтман — «Семь принципов счастливого брака»
• Джон Готтман — «The Relationship Cure»
• Сью Джонсон — «Обними меня крепче»
• Брэд и Тед Клонц — «Mind over Money»
• Амир Левин и Рэйчел Хеллер — «Attached»
• Эстер Перель — «Mating in Captivity»
• Ив Родски — «Fair Play»
• Недра Гловер Тавваб — «Set Boundaries, Find Peace»

Плюс 18 книг об общении и поддержке, общих для всех специалистов. Полный список — в библиотеке. Авторы не связаны с Dicamus.

Анонимность и данные

• Вход через Telegram или Google, но в базе — только необратимый хэш, без номера и почты. Имя — любое.
• Разговоры хранятся зашифрованными (AES-256-GCM). Пока сервис в бете, команда Dicamus читает диалоги в обезличенном виде, чтобы улучшать специалистов, — об этом обязательная галочка перед началом.
• Удалить всё можно одной кнопкой в настройках. Подробно — на странице «Как устроен Dicamus» и в политике конфиденциальности.

Сколько стоит

Первая встреча с Верой — бесплатно. Дальше — тариф на время: встречи с любым специалистом плюс переписка с ассистенткой Надей.

Разовый платёж, без автопродления. Первая покупка любого тарифа — со скидкой 50%. Оплата — звёздами Telegram или через lava.top: картой (Мир, Visa, Mastercard) или по СБП в рублях; картой другой страны — в долларах, для тарифов от недели.